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人人需要疏通肩颈

随着社会的发展，带来极大的便利是一方面，另一方面，全民的“肩颈问题”患病率也不断提高，这是一个人人需要疏通肩颈的时代

1、学生族

学生族们因为学习时间过长，加上长期不良坐姿、睡姿，书包l过重，肩颈问题也逐年上升。肩颈精油套盒

2、青年、中年

智能手机、电脑办公普及的时代，青年、中年人长期低头看屏、伏案工作，造成颈椎、肩周严重僵化。

3、老年人

老年人因为长期的劳作，肩颈精油套盒生产厂家，再加之身体机能的退化，血管老化，血液循环变差，颈椎逐渐发生退行性病变等因素，肩颈问题日益突出。肩颈精油套盒

老话说“40脖子50肩，60难过鬼门关”，是说一般人到了四五十岁时，肩颈不好，那么瘫痪的可能性极高，虽说这句话有些武断，但也足见肩颈问题对于一个人生命质量、生命长度的重要性！

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肩颈堵塞会引起：

激l素分泌失调

①脑下垂体生长动情激l素、内l分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑；颈椎变形，造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐l骨神经，坐l骨神经会压迫附盆l腔；肩颈精油套盒

②同时引发内l分泌失调：腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、内l分泌失调、月经l不调、痛l经、易肥胖、妇科感l染、性l生活失调 、宫l颈糜l烂、子l宫肌l瘤等等。

从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，肩颈精油套盒厂家批发，水循环；首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

肩颈保养是以推l拿点穴刮痧疗法，结合植物中提取的医l疗用的等级药油和精油，从而活l血化l瘀、祛l风散寒、打通管道、净化血液、排除毒l素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。肩颈精油套盒

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滚一滚、滚出好脊椎

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，拓客肩颈精油套盒，很多毛病会跟着来，所以可以常常做滚背的动作，可以矫正脊椎，甚至有人长了骨l刺也可以治l愈哦！每天勤快108下（来回一次算一下），骨l刺免开刀，不用快慢慢作，矫正脊椎自己来！这个效果也很不错，并且简单方便，小编每天早起睡前在家都谁做！肩颈精油套盒

“滚背”这个动作可以矫正脊椎，基于每个人身体状况不同，体质也有差异，并非人人可以轻松“滚”。

再来做一套简单的肩颈保健操

上半身伸展动作

1. 山式站姿预备，焦作肩颈精油套盒，双脚打开约一倍半肩宽，双手微弯在背后互握。肩颈精油套盒

2. 试着将手肘打直，伸直的手肘可以再试着往内转，使手掌心朝下，这样可以帮助我们伸展到肩膀、胸口、手臂…等部位。

3. 还想要挑战自己的人，可以在动作一之后，将交握的双手打直，往上抬，下颚微微往内收。维持5 ~ 10 秒结束还原休息。

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